Blocus, le mot banni, celui qu’on n’ose à peine prononcer. La bête noire de chaque semestre pour nos ados mais aussi pour nous, il faut bien l’avouer. Parce qu’en bon parent qui se respecte, on compatit à cette période tumultueuse pendant laquelle l’ado est en pleine mutation. Il passe sa journée à héler, traîne la patte, pousse des cris de détresse et décharge son stress sur sa cible préférée : vous ! Ne criez pas panique, avec nos bons plans pour adoucir les mœurs, vous devriez pouvoir dompter la bête et vous éviter une arrivée précoce de cheveux blancs. Allez courage, après ce sera snow, mountains and rock’n’roll ! Enfin s’il réussit en première session… sinon vous savez où nous trouver !
Voici les trois grands phases de l’évolution de "l’adolescentus in blocutus".
Avant, on appelle à l'aide !
- Cours Admitis : Leader belge du soutien scolaire à domicile, cela fait 10 ans que leurs enseignants soigneusement choisis accompagnent nos têtes blondes pas toujours bien faites ni encore bien pleines. Du sur-mesure par rapport à votre enfant, ses besoins, mais aussi à son établissement et au programme dispensé. Intervenant auprès d’élèves du Lycée français Jean Monnet, les subtilités et l’académisme de l’éducation nationale française n’ont plus de secrets pour eux!
391 chaussée de Waterloo, 1050 Ixelles Tél : +32 2 808 63 95
- Blocus Assistance : Un lieu dédié aux étudiants de l’enseignement supérieur. Cette école privée propose d’assister les élèves en période de blocus en leur offrant un cadre d’étude adapté, un horaire fixe, des simulations d’examens, des activités de détente pendant les pauses. Le tout sous la supervision d’une équipe de professeurs tous à jour avec toutes les matières enseignées. Ce programme vise surtout à donner une méthode de travail aux étudiants qui débutent histoire que le blocus soit un long fleuve tranquille ou presque !
61 rue Armand Campenhout, 1050 Ixelles Tél : +32 476 31 27 45
- Qwerteach : Le site qui permet de trouver un prof sur-mesure pour aider votre enfant dans les matières où le bât blesse. En quelque sorte le « airbnb » des cours particuliers. Il suffit de se connecter sur le site et de suivre le cours particulier en ligne qui vous convient (math, sciences, français ou encore informatique). Tout ça depuis votre salon sans perdre inutilement du temps (précieux pendant le blocus) en déplacement !
Davantage de bons plans en matière de soutien scolaire:
Pendant, on se détend, un esprit sain dans un corps sain
- Herboristerie Desmecht : Depuis 3 générations, ces herboristes prodiguent des conseils en phytothérapie, aromathérapie, nutrithérapie, gemmothérapie, etc… Nul doute qu’ils sauront vous concocter le mélange le plus adapté pour apporter calme et sérénité à votre enfant.
10 place Sainte-Catherine, 1000 Bruxelles Tél: +32 2 511 29 59
- Healthy by Audrey : Comme on n’est pas encore complètement irresponsable même si on achète la paix familiale à grands renforts de pots de crème glacée, on prend RV avec une nutritionniste pour faire un point sur l’alimentation en situation de crise, et comment anticiper l’après … On fait ainsi un bilan approfondi pendant 2 heures, complet et détaillé, et on reçoit une « ligne de conduite alimentaire » ainsi que de nombreux conseils.
audrey.serste@gmail.com
- Pharmacie 36-8 : Cette pharmacie réserve une grande place aux disciplines alternatives aux médicaments allopathiques : phytothérapie, homéopathie, aromathérapie, vous bénéficierez d’une écoute et d’un conseil attentifs. Vous trouverez forcément la réponse en douceur aux problèmes d’anxiété et d’insomnie de votre chérubin !
Vert Chasseur, 1063 Chaussée de Waterloo, 1180 Uccle Tél : + 32 2 374 51 98
- Yoga attitude : Caroline propose de venir zénifier votre yogi à domicile entre le cours de chimie et de mathématique. Elle pourra du coup adapter la séance aux besoins spécifiques de votre enfant et l’aider à trouver en lui les ressources nécessaires pour gérer efficacement son stress. N’hésitez pas à booker une séance pour vous aussi.
Tél : +32 495 23 61 89
Côté food, on s’alimente bien histoire d’avoir l’énergie nécessaire pour les neurones en surchauffe !
- Pack detox : Afin de lui donner l’énergie nécessaire pour emmagasiner ces milliers de pages, rien de tel que nourrir sainement votre ado. Mais si vous n’avez pas le temps de lui concocter des plats sains ou que vous n’êtes pas là, on a une solution toute trouvée pour vous. Les Pack Detox de Marion : 6 jours de bons petits plats faits maison qu’il suffit d’aller chercher dans un des points d’enlèvement de la capitale. Idéal si vos kids sont intolérants au lactose et au gluten.
Tél: +32 474 83 63 49
- L’Heureux Nouveau : Ils livrent des paniers bios remplis de bons produits tous issus de l’agriculture locale ou en tous cas en provenance de l’Europe. Vous avez le choix entre plusieurs formules : leurs paniers avec leur sélection de produits (soit uniquement en provenance de la Belgique, soit Europe) ou alors vous vous faites livrer un panier avec votre sélection personnalisée parmi les produits proposés sur leur site. Et avec ça toute une série de recettes réalisées avec leurs produits, à découvrir sur leur site et à tester chez vous.
16 rue de la Glacière, 1060 Saint-Gilles Tél : +32 488 10 63 60
Quoi de mieux pour être concentré sur son objectif que le calme absolu et la sérénité du lieu d'étude? On a sélectionné pour vous quelques adresses où vos enfants pourront se couper du monde l'espace de quelques jours pour être 100% focus.
Etudier dans le bruit :
- Jat Café : Il faut bien choisir le moment de la journée (parce que le lieu peut parfois être bruyant) et hop on s’installe dans l’un des sièges moelleux du lieu pour réviser ses matières. C’est lumineux et l’ambiance y est vraiment sympa.
28 rue de Namur, 1000 Bruxelles Tél: +32 2 503 03 32
- Poz Café : On prend d’assaut un canapé super confo (un peu comme à la maison) et c’est parti pour quelques heures de révision derrière les baies vitrées du lieu. Wifi gratuit évidemment.
92 rue Defacqz, 1060 Saint-Gilles Tél : +32 475 32 74 32
- Workshop Café : Une référence pour tous les citadins connectés. Le lieu est spacieux et on choisit de se mettre soit autour d’une table soit dans un canapé pour réviser ses cours. Vous vous sentirez moins seul parce qu’ici tout le monde bosse ou du moins on dirait…
146 avenue Louise, 1050 Ixelles Tél: +32 2 647 77 93
- Café de la presse : Egalement un incontournable pour aller réviser à coup de cafés, de thé et de bagels ou autres gourmandises sucrées.
493 avenue Louise, 1050 Ixelles Tél: +32 2 644 48 03
Ou la recherche du calme absolu
- Abbaye Maredret : Pourquoi pas une pause au sein de cette abbaye, où une dizaine de sœurs accueille les étudiantes à la recherche de calme et de sérénité, dans un environnement simple et verdoyant, propice aux révisions.
Rue des Laidmonts 9, 5537 Denée-Maredret Tél: + 32 82 21 31 83
- Monastère de Wavreumont : Pour les étudiants désireux de se plonger dans le calme, qu’il soit accompagné ou pas d’une démarche spirituelle.
Wavreumont 9,
4970 Stavelot Tél : +32 80 86 23 18
- Monastère des Bénédictines: A quelques kilomètres de Bruxelles, se cache un endroit d'un calme absolu pour passer quelques jours loin du tumulte de la maison et faire entrer la matière en toute zénitude.
82B rue du Monastère, 1330 Rixensart Tél: +32 2 652 06 01
- Sinon, il reste les bibliothèques des Universités de la ville, celles de la Ville de Bruxelles comme la Bibliothèque Royale de Belgique ou encore l’une des bibliothèques communales que vous retrouverez listées sur ce lien .
Etudier 2.0
Il existe quelques applications plutôt efficaces pour aider votre enfant à optimiser sa session de blocus.
- Study : Une app qui permet de se couper du monde avec une bande son qui permet d’augmenter sa concentration en minimisant les bruits extérieurs.
- Selfcontrol : Pour tous les addicts du smartphone ! Une app qui permet de rester concentré sur ses cours plutôt que sur ses notifications en bloquant vos serveurs de mails et sites Web préférés pendant une période déterminée. Dans le même style, on trouve aussi AppBlock.
- Pause : Une app de relaxation qui remplit votre écran de couleurs et de mouvements inspirés par le Tai Chi. Avec vos doigts, vous créez des bulles de couleurs qui bougent lentement sur votre écran… Le but, vous permettre de prendre de la distance par rapport à ce qui occupait votre esprit et vous calmer en vous focalisant sur autre chose. Vous la sentez venir là la « zen attitude » ?
- Any Do : Un calendrier dans lequel on indique son horaire d’examens, tout ce qui nous passe par la tête pour chaque matière et on partage ensuite le temps imparti pour le blocus en différentes tâches. Du coup, facile et motivant de voir où on en est dans notre étude, les pauses qu’on peut faire et le temps qu’il nous reste pour terminer de tout emmagasiner. Dès qu’on a fini une tâche, il suffit de secouer son smartphone et elle disparaît !
- Headspace : Une appli de méditation qui comporte une section spécifiquement développée pour les étudiants. Pour les aider à mieux se concentrer et à gérer leur stress. Et le petit plus, ça leur permet aussi de pratiquer leur anglais.
Après, c'est la débandade!
