Toutes les adresses utiles quand on vient d’avoir un bébé!

C'est toujours pareil avec les parents... tous gagas devant moi...

Ah non voilà tante Sophie !! Elle n'arrête pas de répéter que je ressemble à mon père ! Ah si vous étiez là, vous verriez qu'elle a tort, il a une barbe de 15 jours ! Au nombre de photos que je vois de moi, je vous assure que je n'ai pas encore un poil sur le caillou !

Quant à ma mère et ses copines, bonjour les conversations ! Méconium par ici, bloomer par là, sans parler de "périnée, sangle abdominale, coliques, téterelle, crevasses, colostrum, plancher pelvien, tire-lait…" j'en entends de toutes les tétines !

Bon alors, elles sont où ces "super adresses spéciales bébés et surtout pour les parents" ? Je voudrais bien qu'ils me lâchent la turbulette un peu et qu'ils se détendent.

Nos adresses coups de coeur baby ! 

• Sienna & Friends: Eux-mêmes parents de deux jeunes bambins et lassés de voir le peu d’alternatives proposées aux petits pots industriels « que les parents eux-mêmes ne voudraient pas manger », Aurélie d’Hulst et Massimo De Lord Rinaldi ont créé la start-up bruxelloise ‘Sienna & Friends’.

Ensemble, ils réinventent l’alimentation pour bébés et veulent éduquer une nouvelle génération à mieux manger en prônant la cuisine « fait maison », bio et enrichie d’épices pour développer le palais des enfants dès leur plus jeune âge.

Leur assortiment se décline en 44 produits répartis sur 8 gammes: épices, sauces, confitures et tapenades, soupes, huile d’olive, snacks sains, porridge et pâtes. Vous trouverez leurs produits en vente dans la plupart des magasins bios ainsi que sur leur e-shop. Gros gros succès chez nous pour le houmous au cumin ainsi que le mélange d’herbes et d’épices! De bons conseils et astuces autour du moment « à taaaaaaaaaaable! » sont aussi disponibles sur leur site, pour aider les parents à mieux cuisiner et les enfants à manger « de tout » !

63 Avenue Montjoie, 1180 Bruxelles - +32 2 850 48 29

• Waterlily: En lisière de la forêt de Soignes, entre Uccle et Waterloo, une nouvelle maison dédiée essentiellement aux activités autour de la naissance vient d’ouvrir : Waterlily.

On y trouve un super espace baby spa, avec des bains sensoriels pour y plonger les bébés de 1 à 6 mois, histoire de bien booster leur confiance en eux et de muscler leur coordination corporelle (le genre de bain bonheur à offrir à une jeune maman comme cadeau de naissance!).

Une foule d’activités individuelles et collectives sont aussi organisées sur place. Bien sûr il y a les incontournables: séances d’ostéopathie, de kiné de ce cher périnée, yoga pré et post natal, … mais parmi nos préférées, on retient surtout: les rencontres « matin papote », les séances de communication connectée avec son bébé, la gym poussette en forêt, le massage en famille et l’apprentissage du chant prénatal. Leur « Milky Way Corner » est aussi un chouette lieu de rendez-vous pour créer des liens et se retrouver autour d’un thé entre mamans, un endroit où on peut allaiter à son aise et où les bébés sont les vedettes! On regrette presque d’avoir passé le cap…  

50 Chaussée de Waterloo, 1640 Rhode Saint Genèse - +32 471 46 23 37

• Les Ateliers de la Chaise Musicale : Créés en 1996 par une maman prof de musique en milieu scolaire, soucieuse d’éveiller la curiosité rythmique de son chérubin, cela fait près de 25 ans que les Ateliers de la Chaise Musicale accueillent annuellement plus de 1.000 à 1.300 élèves dans leurs trois antennes ixelloises (en dehors des stages proposés à toutes les vacances scolaires et des nombreuses crèches et écoles où des séances sont organisées tout au long de l’année!).

Faites les comptes: ce sont pas moins de 6.000 mains qui claquent au son des cymbales chaque année; des bambins de 7 mois à 8 ans qui développent leur voix et leur vocabulaire en chantant de concert les mêmes comptines populaires qui ont marqué votre enfance; plus de 3.000 paires de pieds (le double si on compte les parents accompagnants!) qui tapent le sol avant même de savoir marcher, en entonnant gaiement « Ah les cro-cro-cro, les cro-cro-cro, les cro-co-diiiiiiiles…. ».

Vous l’aurez compris: on est fans de cette adresse qui nous sort des couches et des biberons, pour partager un chouette moment parent-enfant hebdomadaire, avec des animateurs passionnés. Des cours pour ados et adultes sont aussi proposés sur place. L’info secrète? Pour ceux qui le connaissent, c’est ici qu’Yves Barbieux, le chanteur du célèbre groupe belge pour enfants Les Déménageurs a fait ses débuts de musicien pédagogue, fin des années ’90. Il y a notamment composé cet air qui vous reste en tête toute la journée « Booooonjour, tout va bien… ». 

24 Rue du Collège, 1050 Ixelles - +32 2 640 01 03 
188 Chaussée d’Ixelles, 1050 Ixelles
224 Chaussée d’Ixelles, 1050 Ixelles    

• Marcel & Fifi: L’histoire de ce site de vente en ligne de vêtements de seconde de main de qualité pour les enfants de 0 à 8 ans, commence par une amitié. Une amitié d’abord entre le fils et la fille, et puis, au bout de quelques cafés partagés, entre les mamans, qui décident de quitter leurs carrières respectives fin 2018 pour trouver plus de sens dans l’économie circulaire appliquée à la mode enfantine.

Chez Marcel & Fifi, on est loin des pulls de grandes enseignes boulochés ou du dernier achat Vinted ‘en très bon état’ qui s’avère sentir la cigarette et taille deux fois plus petit qu’annoncé… Ici, les vêtements sont soigneusement sélectionnés pour s’assurer de leur état nickel, en se focalisant sur les grandes marques de qualité (Bellerose, Bonpoint, Bonton, Bobo Choses, …) qui recourent si possible à l’utilisation de matières bios.

Les vendeuses (soyons honnêtes, cela reste surtout une histoire de femmes!) récupèrent 35% sur le prix de vente de leurs habits et ont l’avantage de pouvoir être payées directement (indépendamment de la vente). Deux fois par an, au changement de saison, Céline et Aurélie organisent une vente de leur stock (save-the-date: la prochaine aura lieu le samedi 28 mars dans la boutique Mieu, près de Merode). Leur dernière nouveauté dont on a fort envie de vous parler: la BOX de Marcel et Fifi!

Concrètement, c’est LE cadeau de naissance idéal pour ‘glamouriser’ le seconde main: une box composée d’un bon d’achat sur le site pour l’enfant et d’un cadeau pour la maman et/ou le papa à choisir en fonction des envies et du budget (entre 20 et 75 €), parmi de jolies boucles d’oreilles, un soin dans un salon de beauté, un petit déjeuner en couple, etc. Pour celles qui préfèrent encore toucher 'en vrai’, leur bureau-showroom est ouvert tous les mercredis de 10h à 18h.        

19 Rue de la Source, 1060 Saint-Gilles - hello@marceletfifi.be  

Les adresses pour la bonne cause! 

• Asbl « Câlineurs de bébés »: Offrir un moment de répit aux parents et aux infirmières, et des moments câlins aux bébés hospitalisés de moins de 18 mois: c’est la vocation de cette asbl bruxelloise, créée en 2019, pour combler le vide de services en la matière dans notre pays. Les bénévoles offrent déjà leurs bras réconfortants aux petits bouts qui séjournent à l’Hôpital Universitaire des Enfants Reine Fabiola (HUDERF) et au CHIREC (Delta) à Bruxelles, mais espèrent encore gagner bientôt la confiance d’autres établissements d’accueil sur notre territoire. Vous vous sentez vous aussi l’âme de bercer un enfant? Leurs équipes sont complètes pour le moment, mais restez au courant de leur éventuels appels aux nouveaux bénévoles via leur page Facebook!

HUDERF - 15 Avenue Crocq, 1020 Bruxelles - +32 2 477 33 11
CHIREC - 201 Boulevard du Triomphe, 1160 Auderghem - +32 2 434 81 11

• Asbl « Aquarelle »: Vous ne savez plus voir ou que faire de vos vêtements de grossesse? Votre grenier déborde de matériel de puériculture? Cette asbl sera ravie de pouvoir donner une nouvelle vie à vos habits ou votre poussette dans le cadre de l’accompagnement médico-social qu’elle offre à des femmes enceintes ou ayant accouché, issues de l’immigration et vivant dans une grande précarité. Les dépôts se font idéalement les mercredis entre 10h30 et 12h30, mais passez un petit coup de fil à Viviane avant de vous mettre en route! Le stock de l’asbl se trouve en face de l’entrée des Urgences de l’hôpital Saint-Pierre, 1ère porte à droite en haut de l’escalier!       

290 Rue Haute, 1000 Bruxelles - +32 475 64.39.72 (Viviane pour les dépôts) et +32 476 46.49.69 (asbl)

Les « cafés poussettes » à Bruxelles

• Dinette Café : Ici ni votre poussette, ni les cris de Junior ne dérangeront ceux qui vous entourent! Que du contraire! Ce café kids friendly à l’atmosphère bienveillante et accueillante, ouvert en 2019 par deux logopèdes de formation, Pauline et Hélène, est l’endroit idéal pour venir manger un petit bout en famille ou entre mamans.

Tout est prévu sur place - jeux, langes, même des petits pots pour bébés… de quoi bien soulager les neurones en ébullition des jeunes mères quand il s’agit de faire le sac pour partir en vadrouille! Dinette offre aussi la possibilité de participer à des ateliers de psychomotricité, d’éveil musical (même en anglais!), des séances de massage bébé,… Et puisqu’on veut sensibiliser nos petites têtes blondes dès le plus jeune âge: c’est aussi un café qui prône le ‘zéro déchet’ et le ‘made in Belgium’ (mais sans tomber dans les clichés alternos-bobos extrêmes!). On rejoue à la Dinette quand vous voulez!    

159 Rue Vanderkindere, 1180 Uccle - dinettecafebxl@gmail.com

• Mamzelle Colibri  : Si à la base, Mamzelle Colibri a été créée pour être une boutique de puériculture éco-friendly (couches lavables, vaisselle en bambou, jouets en bois, écharpes de portage,…), elle a évolué aujourd’hui pour intégrer un coin café pour les familles où on vient volontiers se poser pour prendre le goûter. Toujours suivant le motto 'Made in Dignity'. Le duo de mamans derrière ce beau projet, Marie et Céline, propose également une dizaine d’ateliers sur place: « bébé zéro déchet », « signes avec le bébé », « portage physiologique » ou encore divers ateliers créatifs.

118 Avenue Léopold Wiener, 1170 Watermael-Boisfort - +32 2 256.55.68 - hello@mamzellecolibri.be  

• Haricot Magique : Haricot Magique, c’était le premier « vrai » café poussette à avoir ouvert ses portes en Belgique il y a presque 10 ans, dans le bas de Schaerbeek. Mais après sa fermeture dans la cité des ânes et une campagne de crowdfunding plus tard, le Haricot repousse de plus belle depuis l’année dernière au coeur du projet See U, à Ixelles. C’est l'endroit rêvé pour une pause café entre potes tout en laissant Junior gambader ou gazouiller dans le parc disponible sur place, du mercredi au dimanche, de 10h30 à 18h00.

8 Rue Fritz Toussaint, 1050 Ixelles (Bâtiment Q, en face de l'école Lutgardis) - +32 485 87.86.18 - info@haricotmagique.be

Les adresses post-natales pour accompagner la maman

• Ressources Périnaturelles : Un centre né de l’envie de deux sages-femmes, Marine et Laura, qui ont eu envie de créer un lieu dédié aux familles. Et c’est plutôt réussi. L’équipe pluridisciplinaire vous distillera de précieux conseils pour aborder cette nouvelle aventure de la parentalité en toute sérénité.

L’accompagnement se fait avant, pendant et après la naissance au travers d’ateliers collectifs ou privés : du yoga, de la méditation, des ateliers culinaires, des groupes de discussion, une formation en secourisme pédiatrique ou encore de l’éveil musical le samedi matin et même des balades poussettes. Un cocon en plein cœur d’Ixelles où on se sent comme chez sa meilleure amie, pour échanger avec d’autres parents ou trouver du soutien, surtout le vendredi à l’occasion de leur «café-croissant».

90 rue Washington, 1050 Ixelles - Tél : +32 2 217.92.14

• Kinaissance : Vous voilà au temple du périnée! Ici, on lui mènera en douceur la vie dure, mais ce sera pour votre bien! Thérapeutes passionnées par la maternité, les mamans sont nombreuses à espérer qu’une petite place se libère dans l’agenda d’Aurélie et Jennifer, pour leurs services en rééducation post-natale, en rééducation périnéale et en massages et soins autour de la femme et du bébé.

Ça tombe bien, elles sont justement en train d’agrandir le cabinet! En panne d’idée pour un chouette cadeau de naissance pour une bonne copine? On vous recommande vivement un ‘bon pour un resserrage corporel’ inspiré du soin Rebozo et de la relaxation coréenne (comptez approximativement 55 euros)! C’est juste dingue comme les mains talentueuses d’Aurélie vous transportent et vous permettent de renouer avec les sensations de votre corps!

9 Rue Jean Gérard Eggericx, 1150 Woluwe-Saint-Pierre - +32 486 15.37.78

• Centre Bel-Air 81 : Une adresse chaleureusement recommandée par de nombreuses mamans pour leur suivi post-natal (et pour celui d’avant aussi d’ailleurs!). Confiez, les yeux fermés, à cette équipe de trois kinésithérapeutes, le soin de renforcer votre sangle abdominale et votre plancher pelvien, en petit groupe ou lors de séances individuelles. Le plus?

Elles proposent un service de baby-sitting qui vous permettront de vous concentrer à 100% quand vous ferez l’exercice du « petit chien » (celles qui savent…savent!). Elles organisent aussi mensuellement un moment pour expliquer le massage bébé, le portage avec une écharpe et les grandes notions de psychomotricité de votre enfant. Très utile pour répondre aux (nombreuses!) questions de « il fait quoi quand? »!  

81 Avenue Bel Air, 1180 Uccle - +32 477 68.61.54

Les adresses pour les mamans dans la tourmente

• Leche League: Derrière ce nom ‘barbare’ qui fait penser à une équipe de foot féminine, on trouve un collectif de conseillères en allaitement bénévoles disponibles 7jours/7 par téléphone, par mail ou via leur communauté Facebook, pour répondre aux mamans pleines de questions, en quête de soutien dans cette étape de vie pour laquelle on manque, en général, d’un bon briefing! Des rencontres avec ces « pros du nichon » sont aussi organisées mensuellement à travers tout le pays. Une adresse à retenir, pour se sentir moins seule en plein milieu de la nuit quand votre bébé confond tétine et téton!   

295 Chaussée de la Hulpe, 1170 Watermael-Boitsfort - +32 2 268.85.80 - question@lllbelgique.org

• Tania Stelman Lowy, Coach parentale formée en ‘sleep training’: Si on a tendance à toujours vouloir « mettre un cadre » aux enfants, cette thérapeute familiale et conseillère en éducation depuis plus de 20 ans, elle-même maman de 4 enfants, se place du côté des parents pour les « recadrer », justement.

Face à trop de nuits pourries par trop de réveils nocturnes, des soirées qui passent à la trappe à devoir tenir la main d’un enfant qui s’endort à pas d’heure, des « mauvais » rituels de coucher qu’on n’arrive plus à changer, etc. Rassurez-vous!

Elle ne débarquera pas chez vous comme « Super Nany » pour vous remonter les bretelles, mais vous recevra, entre adultes, lors de consultations privées ou d’ateliers en petits groupes pour bien identifier vos objectifs. Son crédo? «Un parent qui sait ce qu'il veut (du moment que ça reste juste pour tout le monde!) est un parent qui sait où il va et qui peut instaurer un cadre qu’il peut tenir jusqu'au bout.» Formée à la technique du «sleep training », elle vous aidera à (re)dormir comme un bébé… pour le bonheur de tous!

Centre Mimosa (Fort-Jaco) - 126 Rue du Ham, 1180 Uccle - +32 497 43.58.58

• KidsFirstTransport : On pense à toutes les mamans! Surtout celles qui n’ont pas qu’un enfant et qui doivent se taper les navettes de l’un chez le dentiste ou de l’autre à son cours de poney… Pas toujours facile à combiner avec un mini dans les pattes, qui a justement faim au moment d’embarquer la petite troupe vers le rendez-vous!

C’est sur base de sa propre expérience (elle a 8 enfants!), que cette maman a développé ce service de transport pour enfants, avec des puéricultrices-conductrices soigneusement sélectionnées, qui pourront même rester si nécessaire pendant la consultation ou les tours en manège, voire même pour les garder jusqu’à votre retour à la maison! Un service de taxi/nounou dans tout Bruxelles, qui vous reviendra en moyenne à 10-12 € par trajet en fonction des kilomètres et 8,50€/demi-heure pour l’accompagnement durant le rendez-vous. Evidemment, leurs véhicules sont équipés de sièges-auto adaptés. Une bonne solution de dépannage quand on doit se battre sur tous les fronts!

206 Chaussée de Roodebeek, 1200 Woluwé Saint Pierre - +32 486.50.27.29 - kidsfirsttransport@gmail.com

• Le site et l'app pour le Burnout parental: Vous vous sentez épuisée? En recherche d’informations sur le burnout parental pour vous-même ou pour une proche? Ce site, conçu par deux Docteurs en psychologie belges (aussi mamans elles-mêmes!) calées et renommées dans le domaine, Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak, est une mine d’infos précieuses pour identifier notamment les symptômes du burnout parental (à ne pas confondre évidemment avec un baby blues trop long ou une petite  dépression!).

Vous pourrez y effectuer un test diagnostic scientifiquement validé, ainsi que consulter tout un ensemble de pistes pour éviter ou pour sortir de ce mal du siècle qui touche aussi la parentalité (conférences, livres, centres de consultations spécialisées, etc.). Elles viennent aussi de créer une app Dr Mood Parents pleine de bons conseils! Mieux vaut prévenir que guérir!  

Toutes nos adresses dans ce carnet Baby Shower